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核心提示：关于补钙，家长们困惑了：究竟如何给孩子补钙？怎样补才能吸收得更好，从而预防佝偻病？对此39健康网邀请了相关专家解释。
目前，全民补钙越演越烈，不少专家对此表示质疑。儿童如何科学补钙，才能既防范佝偻病，又不会造成滥补呢？宝宝如果真的缺钙了，又要怎么补呢？这些问题都令家长困惑不已。小编总结了网友妈妈们提出的关于宝宝补钙的问题，邀请了中山大学附属第二医院儿科的李栋方博士给大家解答问题。
39健康网：宝宝是否真的需要补钙？
李博士：我的原则是6个月前不需要补钙，6个月后可以适当的补钙，但是不能作为治疗性质来补钙。现在的宝宝营养状况好，缺钙的情况比较少，6个月前由于是母乳喂养或者是配方奶喂养，一般情况下，婴儿无论是吃母乳还是配方奶粉，只要奶量足够，就不会存在钙不足的情况，除非是宝宝出现不愿喝奶的情况，这就要先看看宝宝为何不肯吃奶。母乳喂养和喝配方奶粉的宝宝，0~6个月不用额外补充钙。6个月以上的宝宝只要每天摄入奶量达到足够，经常保持户外活动晒太阳，完全能满足钙的补充。
39健康网：如何判断宝宝缺钙了？
李博士：现在孩子生活条件好了，营养十分充足，基本很少出现缺钙现象。目前，佝偻病的发病率与以前相比大幅下降，宝宝就算缺钙，也是宝宝长个，生长发育过快，到时有点缺钙现象，也有些是出现佝偻病的早期症状，例如：多汗、枕秃、骨外翻等现象。如果出现这些症状，最好是去正规大医院抽血检查，或者测骨密度和拍X关片，这些指标都比较准确，医生再结合宝宝的喂养情况，与临床症状相结合来确定宝宝是否缺钙。
39健康网：宝宝缺钙了，是药物或者保健品补好还是通过晒太阳和饮食补充好？
李博士：宝宝如果确实有缺钙的表现，可以吃鱼肝油或者补充葡萄糖酸钙之类的药物，补钙的保健品还是建议不要吃，性价比比较低，价格昂贵，但是效果与一般的补钙药品一样。至于宝宝吃什么牌子的鱼肝油或者补钙药品好的问题，其实哪个产品的鱼肝油和补钙药品效果都差不多，只是口感有差别，这就要看你家宝宝接受哪种口味的，如果宝宝不喜欢，它再好也没用。但是户外活动晒太阳和喝牛奶等补钙还是要坚持，宝宝如果什么药都不吃，缺钙现象又不那么严重，还是可以让他晒太阳和通过食疗来补钙，家长要定期去医院检查宝宝的缺钙情况。